Gradering

GRADERING

Vad är en gradering?

En gradering är en besiktning där man får visa upp sig vad man har tränat och lärt sig.

 

På träningen lär man sig, tränar och förfinar man sin Karate. På träningen tränar, lär och visar Sempai vad man ska träna på och behöver bli bättre på. Sen är det upp till var och en, om dom vill förfina och förbättra dem.

Vid en gradering, så visar det sig om man har tränat tillräckligt eller inte.

Vi har alla ansvar över våran egen träning, hur mycket och hur duktiga vi vill bli.

 

Gradering är inget krav eller måste.

 

Sempai rekommenderar för gradering, sen är det ens eget val om man vill pröva för gradering.

 

Inför gradering

För er som graderar för första gången, så kostar graderingen 260 kr. Efter den kostar graderingen 180 kr och betalas på plats vid graderingstillfället.

 

Glöm ej medtag era vita Mon-graderingskort (barn) och graderingspass/EKO-pass (vuxna). Graderingskortet och graderingspasset är ett bevis på att ni är graderade i Karate och är en värdehandling som ni skall vara rädd om.

 

Ni som graderar första gången, kommer att få ett eget graderingskort och graderingspass efter graderingen. Till första graderingen så måste man ha införskaffat sig en kyokushin gi.

 

Kom i god tid före och värm upp, så att graderingen kan starta i rätt tid.

Inga sena ankomster accepteras.

 

En gradering tar ca 1,5 tim eller längre, beroende på vilken grad man skall gradera till. Desto högre grad, desto längre tid.

 

Om gradering sker i samband med träningsläger, så gäller deltagande på hela träningslägret.

 

OBS! Inga åskådare får närvara under graderingen.

Det får ej finnas några störande faktorer för dom som ska gradera sig. Dom som graderar sig, skall kunna koncentrera sig och fokusera sig maximalt på sin gradering. Endast Graderingsexaminatorn och Sempai får närvara.

 

LITE TANKAR OCH TIPS TILL FÖRSTA GRADERINGEN

  • Alltid hålla händerna knutna, dvs seiken
  • Håll en bra Hikite
  • Raka axlar vid slag
  • Rak i ryggen & hållning
  • Vridna axlar vid blockeringar
  • Utför/gör kraftfulla kiai
  • Håll en låg & fin ställning i Zenkutsu dachi
  • Fokus, håll blicken rakt framåt
  • Visa kraft i era tekniker och förflyttningar
  • Ni får ej lämna dojon under graderingen
  • Se alltid till och drick ordentligt och gå på toaletten innan graderingen
  • Vid tilltal, så svarar ni med ett tydligt “OSU!”
  • Stå kvar i den ställning som har angetts och håll kvar tekniken
  • Om inget annat har sagts,så är det fudo dachi ,tyst & lyssna som gäller
  • Håll fokus & lyssna på Graderingsexaminatorn
  • Tro på er själv, jag kan och jag klarar det

 

 

OSU!

 

Copyright Kiruna Kyokushin Karate © All Rights Reserved