Gradering

GRADERING

Vad är en gradering?

En gradering är en slags besiktning där man får visa upp sig vad man har tränat och lärt sig.

 

På träningen försöker instruktören förklara och visa vad man ska träna. Sen är det upp till var och en, om en vill förfina och förbättra.

Vid en gradering, så visar det sig om man har tränat tillräckligt mycket.

 

Gradering är inget krav eller något måste.

 

Sempai (instruktörerna) rekommenderar för gradering, sen är det ens eget val om man vill försöka gradera.

 

Inför gradering

För er som graderar för första gången, så kostar graderingen 260 kr. Efter den kostar graderingen 180 kr och betalas på plats vid graderingstillfället.

 

Glöm ej ta med era vita Mon-graderingskort (barn) och graderingspass/EKO-pass (vuxna). Graderingskortet och graderingspasset är ett bevis på att ni är graderade i Kyokushin Karate och är en värdehandling som ni skall vara rädda om.

 

Ni som graderar första gången, kommer att få ett eget graderingskort och graderingspass efter graderingen. Till första graderingen så måste man ha införskaffat sig en kyokushin gi (dräkt).

 

Några saker inför gradering:

 

Kom i god tid före och värm upp, så att graderingen kan starta i rätt tid. Inga sena ankomster accepteras.

 

En gradering tar ca 1,5 tim eller längre, beroende på vilken grad man skall gradera till. Desto högre grad, desto längre tid.

 

Om gradering sker i samband med träningsläger, så gäller deltagande på hela träningslägret.

 

OBS! Inga åskådare får närvara under graderingen.

Det får ej finnas några störande faktorer för dom som ska gradera sig. Dom som graderar sig, skall kunna koncentrera sig och fokusera sig maximalt på sin gradering. Endast Graderingsexaminatorn och Sempai får närvara.

 

LITE TANKAR OCH TIPS TILL FÖRSTA GRADERINGEN

  • Alltid hålla händerna knutna, dvs seiken
  • Håll en bra Hikite
  • Raka axlar vid slag
  • Rak i ryggen & hållning
  • Vridna axlar vid blockeringar
  • Utför/gör kraftfulla kiai
  • Håll en låg & fin ställning i Zenkutsu dachi
  • Fokus, håll blicken rakt framåt
  • Visa kraft i era tekniker och förflyttningar
  • Man får ej lämna dojon under graderingen
  • Drick ordentligt och gå på toaletten INNAN graderingen
  • Vid tilltal, svarar en med ett tydligt “OSU!”
  • Stå kvar i den ställning som har angetts och håll kvar tekniken
  • Om inget annat har sagts,så är det fudo dachi ,tyst & lyssna som gäller
  • Håll fokus & lyssna på Graderingsexaminatorn

 

 

OSU!

 

Copyright Kiruna Kyokushin Karate © All Rights Reserved